Ciastka owsiane
61 g
25 min |   19 ocen |
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Kaloryczność | 175 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| Węglowodany | 30 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sód | 30 mg |
| Błonnik | 2 g |
| Składniki na porcji | |
|---|---|
| Płatki owsiane | 32 g (3,3 łyżki) |
| Jaja kurze | 19 g (0,3 szt.) |
| Miód pszczeli | 8 g (1,6 łyżeczki) |
Przepis
- Płatki podpraż na patelni
- Dodaj miód i wymieszaj, następnie do płatków wbij jajka i ponownie wymieszaj
- Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia uformuj ciastka
- W piekarniku rozgrzanym do 180 stopni piecz przez 12 minut
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz