Makaron z brokułami i migdałami
219 g
20 min |
| Składniki na porcję | |
|---|---|
| Makaron pełnoziarnisty | 90 g (1,3 szklanki) |
| Brokuł świeży lub mrożony | 100 g (2 różyczki) |
| Migdały | 15 g (1 łyżka) |
| Olej | 5 g (1 łyżeczka) |
| Czosnek | 7 g (1 ząbek) |
| Przyprawy | 2 g (1 szczypta) |
Przepis
- Brokuł podziel na mniejsze części i ugotuj razem z liściem laurowym w wodzie lub na parze
- Czosnek zarumień na rozgrzanym oleju. Dodaj posiekane migdały. Dolej odrobinę wody i podgrzewaj jeszcze przez kilka minut
- Ugotowany makaron wymieszaj z brokułami, czosnkiem i migdałami. Posyp pieprzem
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz