Jogurt ze smażonymi winogronami, płatkami i jabłkiem
345 g
15 min |  1 ocena |
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Kaloryczność | 318 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| Węglowodany | 61 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sód | 100 mg |
| Błonnik | 5 g |
| Składniki na porcję | |
|---|---|
| Winogrona | 70 g (1 garść) |
| Miód pszczeli | 10 g (2 łyżeczki) |
| Jogurt naturalny | 150 g (1 opak. po 150 g) |
| Płatki owsiane | 30 g (3 łyżki) |
| Jabłko | 85 g (½ średniej szt.) |
Przepis
- Winogrona polej miodem i wrzuć na rozgrzaną patelnię. Smaż kilka minut
- Jogurt wymieszaj z płatkami, pokrojonym jabłkiem i winogronami
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz