Naleśniki z serem i gruszką

342 g

Zdjęcie 1/16

Autor zdjęcia:karolina1407

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 2/16

Autor zdjęcia:monika.z-w

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 3/16

Autor zdjęcia:aniawwwa

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 4/16

Autor zdjęcia:balbinka21

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 5/16

Autor zdjęcia:Essencee32

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 6/16

Autor zdjęcia:movaal

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 7/16

Autor zdjęcia:breena.

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 8/16

Autor zdjęcia:kasiaferreira

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 9/16

Autor zdjęcia:MarlenciaW

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 10/16

Autor zdjęcia:Czeko90

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 11/16

Autor zdjęcia:mklusek

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 12/16

Autor zdjęcia:justyna3000

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 13/16

Autor zdjęcia:szyszcia1990

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 14/16

Autor zdjęcia:Barschil

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 15/16

Autor zdjęcia:Rojku

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

Zdjęcie 16/16

Autor zdjęcia:ivonette

 Dodaj zdjęcie

 Zgłoś do moderacji

25 min

Dietetyk Diety.bebio.pl

21 ocen

 

Wartości odżywcze
Kaloryczność	381 kcal
Białko	19 g
Tłuszcz	10 g
Węglowodany	59 g
Cholesterol	221 mg
Sód	125 mg
Błonnik	5 g

Składniki na  porcję
Jaja kurze	60 g (1 szt.)
Mleko	55 g (¼ szkl.)
Mąka pełnoziarnista	50 g (5 łyżek)
Gruszka	85 g (½ średniej szt.)
Ser twarogowy chudy	30 g (1 plaster)
Miód pszczeli	5 g (1 łyżeczka)
Olej	2 g (niecała łyżeczka)
Woda	55 g (¼ szkl.)

Przepis

1. Zmiksuj mleko, mąkę, olej i jajka. Dodaj wodę i wymieszaj
2. Patelnię posmaruj delikatnie olejem i wylej na nią ciasto naleśnikowe. Smaż z obu stron
3. Gruszkę obierz i zetrzyj na tarce. wymieszaj z serem i miodem
4. Naleśniki posmaruj pastą serowo-gruszkową i zwiń